В службу Детского телефона доверия приходит много вопросов, в которых подростки жалуются на беспокойство, тревожность и страхи. С 15 ноября по 12 декабря 2022 г. на сайте Детского телефона доверия, а также в сообществе ВКонтакте пройдет серия мероприятий, посвященных этой теме. Будем учиться распознавать тревожность, помогать себе ее преодолеть, формировать навыки самопомощи. Можно пройти онлайн-тестирование для подростков на определение уровня тревожности, также все желающие получат возможность задать вопрос психологу в режиме онлайн. Кроме того, психологи представят лучшие статьи на эту тему, а также участники сообщества смогут поделиться своими работающими способами борьбы со стрессом и эмоциональными перегрузками.

Тест "Шкала ситуативной тревожности": https://telefon-doveria.ru/tests/?id=3#test

Тест "Шкала личной тревожности": https://telefon-doveria.ru/tests/?id=4#test

Напоминаем, что любые результаты теста стоит воспринимать лишь как информацию для размышления. Психологи Детского телефона доверия 88002000122 всегда готовы помочь разобраться в том, как обстоят дела на самом деле, это анонимно и совершенно бесплатно.

Подробности: https://telefon-doveria.ru/actions/?id=9186